Curcuma Longa - Herbal

Botanical Name-: Curcuma longa
Family Name-: Zingiberaceae (ginger)
Other Names: Turmeric, Curcuma, Curcuma

History Curcuma longa
Turmeric has been used in Indian systems of medicine for a long time. It was listed in an Assyrian herbal dating from about 600 BC and was also mentioned by Dioscorides. Both the East and the West have held its medicinal properties in high regard through the ages.

Principal Constituents
The rhizomes contain curcuminoids, curcumin, demethoxy curcumin, bis- demethoxycurcumin, 5'- methoxycurcumin and dihydrocurcumin which are found to be natural anti-oxidants. A new curcuminoid, cyclocurcumin, was isolated from the nematocidally active fraction of turmeric. The fresh rhizomes also contain two new natural phenolics which possess antioxidant and anti-inflammatory activities and also two new pigments. Several sesquiterpenes, germacrone, turmerone, ar-(+)-, a-, ß- turmerones; ß- bisabolene; a-curcumene; zingiberene; ß- sesquiphellandene, bisacurone; curcumenone; dehydrocurdione; procurcumadiol; bis-acumol; curcumenol; isoprocurcumenol epiprocurcumenol; procurcumenol; zedoaronediol; curlone; and turmeronol A and turmeronol B, have been recorded from the rhizomes. The rhizomes are also reported to contain four new polysaccharides-ukonans - having activity on the Reticuloendothelial system, along with stigmasterol, ß-sitosterol, cholesterol and 2-hydroxymethyl anthraquinone1.

The essential oil from the rhizome contains d-a-phellandrene, d-sabinene, cineol, borneol, zingiberene, sesquiterpenes (turmerones)2. The crystalline coloring matter, curcumin, is a diferuloyl methane. It dissolves in concentrated sulphuric acid giving a yellow-red coloration3.


Pharmacology
Turmeric possesses anti-inflammatory property. Petroleum ether extracts of the rhizome showed significant anti-inflammatory activity in experimental animals without producing any toxicity or side effects. The anti-inflammatory activity of turmeric extracts has been attributed to curcumin and its analogues4

Oil of C.longa leaves obtained by steam distillation was given orally to study its effects on the exudative and proliferative phases of the inflammatory reaction, using the techniques of carrageenin-induced paw edema and cotton pellet methods in male albino rats. The anti-inflammatory activity was compared with Phenylbutazone. In carrageenin- induced edema, 1.6ml/kg of the volatile oil had as much anti-inflammatory activity as that of 100mg/kg Phenylbutazone. The oil was also found to be potent in cotton pellet granuloma studies5.

An oral dose of 500mg/kg of the ethanol extract of turmeric produced significant antiulcerogenic activity in rats subjected to hypothermic-restraint stress and pyloruic ligation. It also showed marked anti-ulcerogenic effect in indomethacin and reserpine, induced-gastric ulcers in rats. The extract had a highly significant protective effect against cytodestructive agents. Turmeric extract not only increased the gastric wall mucus significantly but also restored the non-protein sulfhydryl (NP-SH) content in the glandular stomachs of the rats6.

C.longa rhizome extract showed blood glucose lowering activity in experimental, induced- diabetic rats. After 3 and 6 hrs of curcuma injection (10mg), 37.2 percent and 54.5 percent fall, were observed respectively in the glucose levels7.

Turmeric is reported to have anti-fertility activity as observed with experimental animals. The petroleum ether and aqueous extracts showed 100 percent anti-implantation in rats at a dose of 200mg/kg body wt fed orally on day 1 to 7 of pregnancy8.

Clinical Studies
Of the 50 cases of conjunctivitis, 25 cases were treated with Haridra Eye drops (HEB) and other 25 cases with soframycin eye drops (SED). Clinical symptoms started subsiding from the 3rd day and all were cured by the 6th day (except 2 patients) in patients treated with HED. In SED patients symptoms subsided from the 4th day and complete relief took 7 days except for 2 cases, which took 9 days. This indicates that HED has a definite role in conjunctivitis. Bacteriological study shows that Haridra act, effectively on E.coli, Staphylococus aureus, Klebsella and Pseudomonas9.

The Volatile oil of C.longa when given orally, was found most effective in the treatment of bronchial asthma than when given intramuscularly10.

Toxicology
The clastogenic potential of Curcuma longa in experimental rats in in vivo conditions has been evaluated. A single acute dose treatment (500mg/kg b.w.) could not significantly induce micronucleated polychromatic erythrocytes but caused considerably higher chromosomal abberrations11.

Indications
In Indian systems of medicine, turmeric is used to some extent as a stomachic, tonic and blood purifier. It is also prescribed as an antiperiodic alterative. Externally, it is applied to indolent ulcers. A decoction of the rhizome is said to relieve the pain of purulent ophthalmia. Oil of turmeric, distilled from the dried rhizomes, has feeble antiseptic properties. It is an antacid, and, in small doses, acts as a carminative, stomachic, appetiser and tonic. In large doses, however, it appears to act as an antispasmodic inhibiting excessive peristaltic movements of the intestines. Turmeric also possesses anti-inflammatory property.

Product Range
Diabecon (GlucoCare), Geriforte (GeriCare / StressCare), Ophthacare, Purim (HemoCare), V-Gel (FemCare Gel), Anti-Wrinkle Cream, Foot Care Cream, Geriforte Aqua, Geriforte Vet, Scavon.

References

1. Ravindranath & Satyanarayana, Phytochemistry, 1980, 19, 2031; Masuda et. al., ibid, 1993, 32, 1557; Toda et. al., Chem Pharm Bull, 1985, 33, 1725; Kiuchi et. al., ibid, 1993, 41, 1640; Nakayama et. al., Phytochemistry, 1993, 33, 501; Ohshiro et. al., ibid, 1990, 29, 2201; Golding et. al., J Chem Soc, Chem Commun, 1982, 363; Uehara et. al., Shoyakugaku Zasshi, 1992, 46, 55; Kiso et. al., Phytochemistry, 1983, 22, 596; Imai et. al., Agric Biol Chem, 1990, 54, 2367; Gonda et. al., Chem Pharm Bull, 1990, 38, 482; 1992, 40, 185; Chem Abstr, 1977, 87, 11482; Ogbeide et. al., Pak J Sci, 1985, 37, 15.
2. Kelkar & Rao. J. Indian Inst. Sci.,1933, 17A, 7. A ketone, and an alcohol identified as p-tolylmethyl carbinol, have been obtained distillate3 (Chem. Abstr., 1933, 27, 4876).
3. Mayer & Cook,93; Chem. Abstr.,1948,42,8496.
4. Choudhury & Haq, Bull Med-Ethno-Bot Res, 1980, 1, 408; Arora et. al., Indian J Med Res, 1971, 59, 2189; Ammon & Wahl, Planta Med, 1991, 57, 1; Rao et. al., Indian J Med Res, 1982, 75, 574; Khung et. al., Indian J Pharmacol, 1986, 18, 20; Srimal & Dhawan, J Pharm Pharmacol, 1973, 25, 447; Srimal, Indian Spices, 1993, 30 (2&3), 21; Dhawan, ibid, 1993, 30 (2&3), 19; East Pharm, 1979, 22 (258), 70; Sinha et. al., Nagarjun, 1976, 19 (6), 11.
5. Iyengar, M.A et. al., Indian Drugs, 1994, v., 31(11), 528-531.
6. Rafatullah, S. et. al., J. Ethnopharmacol., 1990, v., 29(1), 25-34.
7. Tank, R. et. al., Indian Drugs, 1990, v., 27(11), 587-589.
8. Choudhury & Haq, Bull Med-Ethno-Bot Res, 1980, 1, 408; Garg et. al., Indian J Exp Biol, 1978, 16, 1077; Garg, Planta Med, 1974, 26, 225; Curr Res Med Arom Pl, 1983, 5, 83-01-549.
9. Srinivas,C. and Prabhakaran,K.V.S., Ancient Science of Life, 1989, v., 8(3 & 4), 279-283.
10. Jain, J.P. et. al., J. Res. Ayur. and Siddha, 1990, v., 11(1-4), 20-30.
11. Jain, A.K. et. al., Curr. Sci., 1987, 56(19), 1005-1006.
    

Source : himalayahealthcare

Kunyit Obat Herbal untuk mengobati Sakit Maag

Sakit Maag- adalah sakit yang ditimbulkan oleh kelebihan asam yang diproduksi oleh lambung yang menyebabkan iritasi di selaput lendir lambung. Dalam kondisi normal asam diperlukan untuk membantu pencernaan dalam mengolah makanan yang kita makan. Namun produksi asam di lambung dapat lebih besar dari yang dibutuhkan bila pola hidup kita tidak teratur dan sehat.

Gejala- Sakit saat buang air besar,Mual dan muntah, sering merasa lapar, Perut kembung dan Nyeri yang luar biasa.

Penyebab- Karena penyakit ini timbul dari lambung maka penyebab yang sering terjadi dikarenakan penderita makannya tidak teratur, terdapat mikroorganisme yang merugikan, mengonsumsi obat-obatan tertentu, atau pola hidup yang kurang sehat seperti mengonsumsi alkohol, pola tidur yang tidak teratur dan stress.

Selain itu, menurut Jamie Koufman, MD, dan Jordan Stern, MD, penulis buku In Dropping Acid: The Reflux Diet Cookbook & Cure, ada tujuh jenis makanan yang berpotensi meningkatkan asam lambung justru banyak terdapat dalam menu harian kita:1.Cokelat; 2.Minuman bersoda; 3. Makanan yang digoreng;4. Minuman beralkohol; 5. Produk olahan susu yang tinggi lemak; 6. Daging yang berlemak; 7. Kafein.


Kunyit mengobati Sakit Maag
Penyakit ini bisa disembuhkan dengan mengonsumsi kunyit (Curcuma longa atau C domestica), yang banyak ditemukan di setiap dapur di rumah. Sifat-sifat kunyit yang dapat menyembuhkan luka sudah dilaporkan sejak 1953. Hasil penelitian menunjukkan, dengan kunyit laju penyembuhan meningkat 23,3 persen pada kelinci dan 24,4 persen pada tikus.

Pemberian ekstrak air atau ekstrak etanol kunyit secara oral pada kelinci secara nyata menurunkan sekresi asam lambung dan meningkatkan produksi mukus pada mukosa lambung. Bahkan, penyembuhannya dilakukan dengan menetralkan asam lambung, mengurangi produksi asam lambung, mengobati infeksi pada selaput lendir lambung, dan mengurangi rasa sakit akibat iritasi selaput lendir atau kekejangan otot dinding lambung.

Selain mengonsumsi kunyit yang telah diolah menjadi minuman, kepada penderita dianjurkan pula untuk makan dalam jumlah sedikit tetapi sering. Penyembuhan sakit maag juga bisa dengan menggunakan tanaman obat. Dengan mencampur tanaman yang mempunyai sifat demulcent, antasid, dan astringent, akan dapat diperoleh sediaan paling baik untuk pengobatan luka pada usus. Dosisnya masing-masing 165 mg/kg bobot badan untuk jus kunyit dan 10 gram/kg bobot badan untuk bubuk kunyit.

Kandungan aktif kunyit mengarah kepada penemuan curcumin. Secara eksperimental curcumin efektif mencegah dan memperbaiki luka lambung yang diinduksi oleh phenylbutazone dan aspirin. Curcumin meningkatkan mukus lambung sehingga aktivitas nyeri lambung dapat dijelaskan melalui stimulasi produksi mukus. Percobaan klinis efek kunyit pada penderita dilakukan terhadap 10 pasien.

Obat diberikan secara oral dengan dosis dua kapsul 250 mg selama empat kali sehari, setengah sampai satu jam sebelum makan dan sebelum tidur. Pemeriksaan endoskopik dijalankan periodik sebelum pengobatan dan 4, 8, 12 minggu setelah pengobatan. Maag sepenuhnya terobati pada lima pasien dalam waktu empat minggu atau tujuh pasien dalam empat sampai 12 minggu.

Sumber :
- okezone.com, tipsku.info, cintaherbal.wordpress.com, female.kompas.com

Kebiasaan Sehat: Cukup Istirahat

Michael Fleming, MD, pemimpin dari American Academy of Family Physicians (AAFP), "Tubuh manusia mutlak dan harus perlu istirahat dengan jumlah waktu yang cukup," Dan jika tidak mendapatkan cukup istirahat, anda mungkin mungkin merasakan pada diri anda perasaan kelelahan dan perasaan sakit.

Hal seperti di atas bagi anda mungkin nampak seperti perasaan biasa, tetapi menurut sebuah organisasi di Amerika yang dikenal dengan National Sleep Foundation (NSF), ada lebih dari dua pertiga orang dewasa yang menderita penyakit atau masalah yang berkaitan dengan istirahat/tidur dan banyak penduduk remaja di Amerika tidak memperoleh jumlah minimum untuk menutup mata (tidur) yang diperlukan untuk tetap siaga. 

Kebutuhan istirahat (tidur) adalah penting untuk kesehatan, baik kesehatan/kesejahteraan mental dan emosional. Dari hasil studi penelitian yang dilakukan oleh NSF melaporkan bahwa orang yang tidak mendapatkan jumlah waktu yang cukup untuk tidur nyenyak akan lebih cenderung mengalami atau berkembang gangguan atau masalah psikiatris dan lebih mungkin sering pergi ke tempat pelayanan kesehatan untuk berobat dan tentunya akan berakibat pada pengeluaran material yang banyak.

Lebih berbahaya lagi, apabila anda mengalami yang namanya “Perampasan Tidur”, misalnya ketika anda sudah merasa sangat lelah dan sudah mengantuk tetapi mata anda tetap terjada dan tidak anda istirahatkan, hal ini bisa berpengaruh negatif pada memori/daya ingat, proses belajar, dan pemikiran yang logis. 

Tidak Cukup tidur bisa juga berakibat sangat berbahaya. 

Menurut hasil penelitian melalui pemungutan suara yang dilakukan oleh NSF, setengah lebih dari jumlah pengemudi dewasa di amerika yang menjadi subyek penelitian, -- sekitar 100 juta orang—mengatakan bahwa mereka pernah mengantuk ketika mengemudi pada tahun kemaren. Sekitar seperlima dari para pengemudi yang menjadi subyek penelitian -- 32 juta orang—mengatakan bahwa mereka tertidur ketika sedang mengemudi. 

Hasil studi dari the National Highway Traffic Safety Administration, melaporkan bahwa setiap tahunnya terjadi lebih dari 100,000 mobil hancur, 1,500 kematian, dan sepuluh ribu kasus mengalami luka yang diakibatkan kecelakaan. 

Organisasi NSF merekomendasikan apabila kita merasa mengantuk, untuk berhenti mengemudi dan beristirahat dengan tidur 15 sampai 20 menit. Karena perlu waktu sekitar 30 menit untuk membuat kafein bekerja, oleh sebab itu tidurlah sebentar selagi menunggu kafein memberikan anda sumbangan bantuan untuk mengembalikan kesiagaan anda. 

Untuk menghindari perangkap yang bisa menyebabkan and tidak mendapatkan cukup tidur, pastikan agar anda beristirahat tidur sedikitnya 7 sampai 10 jam tidur dengan kualitas tidur nyenyak setiap malamnya. Pada anak-anak memerlukan waktu istirahat tidur yang lebih banyak, tergantung pada usia mereka.

Ikan dan Zat asam Omega-3 dalam Diet

Ikan dan Zat asam Omega-3 dalam Diet Ikan berlemak seperti sejenis ikan air tawar mackerel, ikan air tawar danau, ikan haring, ikan sarden, ikan tuna albacore, dan ikan salem, adalah sumber ikan yang di dalamnya kaya akan (dalam) dua macam zat asam lemak omega-3: asam eicosapentaenoic ( EPA) dan asam docosahexaenoic ( DHA).

Makanan seperti tofu, kacang kedelai, canola, sejenis kenari (walnuts), flaxseed, dan minyak yang terdapat pada makanan tersebut berisi asam alpha-linolenic ( ALA), yang mana asam jenis ini akan mengkonversi menjadi omega-3 di dalam tubuh kita. Meskipun manfaat dan keuntungan asam ALA dipertentangkan/kontroversial, AHA (American Heart Organization, sebuah organisasi kesehatan jantung di amerika serikat) tetap merekomendasikan makanan yang mengandung asam ALA sebagai bagian dari suatu diet yang sehat. 

Menurut Johnson (Pakar Kesehatan dari Amerika Serikat), di samping bermanfaat untuk kesehatan jantung, ada beberapa bukti-bukti bahwa zat asam omega-3 mungkin juga menenangkan suatu sistem kekebalan yang terlalu aktif. Meskipun manfaat yang berhubungan dengan hal tersebut masih dalam suatu penelitian, dia mengatakan, tampaknya ada hubungan antara makin banyak omega-3 dalam diet dan mengurangi alergi, asma, eksim, dan gangguan autoimun.

Manfaat Markisa untuk Kesehatan

Klasifikasi ilmiah

Kerajaan: Plantae
Divisi: Spermathopyta
Ordo: Malpighiales
Famili: Passifloraceae
Genus: Passiflora
Spesies: P. edulis

Nama binomial
Passiflora edulis
Sims

Markisa adalah tumbuhan yang berasal dari luar negeri, tergolong ke dalam tanaman genus Passiflora, berasal dari daerah tropis dan sub tropis di Amerika. Nama lain yang dikenal untuk buah ini antaranya maracujá (Portugis), maracuyá (Spanyol), Passion Fruit (Inggris), Granadilla (Amerika Selatan dan Afrika Selatan), Pasiflora (Israel), Lilikoʻi (Hawaii), dan Lạc tiên, Chanh dây atau Chanh leo (Vietnam).

Di Indonesia terdapat dua jenis markisa, yaitu markisa ungu (passiflora edulis) yang tumbuh di dataran tinggi, dan markisa kuning (passiflora flavicarva) yang tumbuh di dataran rendah. Beberapa daerah yang menjadi sentra produksi markisa ini antara lain Sumatera Utara, dan Sulawesi Selatan. Sementara itu, ada pula varian markisa yang tumbuh di daerah Sumatera Barat yang disebut sebagai markisa manis (passiflora edulis forma flavicarva).

Manfaat buah Markisa untuk Kesehatan
Buah Markisa selain enak rasanya juga mempunyai banyak sekali manfaatnya bagi kesehatan. Ini terkait dengan kandungan nutrisinya dan manfaat buah markisa yang berkhasiat sebagai pereda nyeri, anti-kejang, kolitis, penenang, dan antiradang. Gangguan seperti sembelit, disentri, insomnia, gangguan haid, batuk, serak, tenggorokan kering juga bisa dihalau dengan buah ini. Daging buah markisa digunakan untuk merilekskan saraf saat sakit kepala, meredakan diare, dan neurastenia (kelelahan kronis, lemah, tidak nafsu makan, tidak bisa konsentrasi, dan susah tidur).

Penelitian invitro di University of Florida juga mendapati bahwa ekstrak buah markisa kuning banyak mengandung fitokimia yang mampu membunuh sel kanker. Fitokimia tersebut antara lain polifenol dan karotenoid. Kandungan fitokimia yang lain dalam markisa adalah harman, harmol, harmalin, passaflorine, harmine, karotenoid, viteksin, krisin, dan isoviteksin. Sedangkan kandungan gizinya antara lain: energi, lemak, protein, serat, mineral, kalsium, fosfor, zat besi, karoten, tiamin, riboflavin, niasin, asam askorbat, dan asam sitrat.


Markisa membuat lebih mudah tidur
Markisa kaya vitamin-vitamin B yang menenangkan dan potassium yang merilekskan system syaraf. Orang-orang Amerika Selatan secara tradisional makan markisa untuk membantu tidur. Bahkan menurut mereka, makan 1 buah markisa sebelum tidur bisa membuat mimpi indah.

Markisa mempunyai khasiat untuk menyembuhkan gejala alergi kronis. Juga pemulihan kondisi pasien liver dan ginjal, serta memicu peningkatan kekebalan tubuh dan kekuatan antibodi dalam darah. Bahkan, markisa juga mampu menyaring, memisahkan, dan membuang racun dari dalam tubuh. Selain itu, bisa meningkatkan kesegaran kulit tubuh dan merangsang pertumbuhan sel muda pada kulit wajah. Dari hasil penelitian laboratorium, markisa juga mengandung vitamin C dosis tinggi dan antioksidan.

Source:
http://ksupointer.com/khasiat-buah-markisa
http://id.wikipedia.org/wiki/Markisa

The Benefit of Drinking Pure Passion Fruit Juice

* The juice of passion fruit contains phytochemicals which is considered to reduce or inhibit cancer cell growth.
* The phenolic acids and flavonoids present in the fruit are supposed to possess heart-protecting function.
* The phenolic profile of the fruit is known for its anti-microbial activity.
* Passion fruit is a good source of antioxidants, both water soluble and fat soluble ones.
* The fruit is quite high in carbohydrates and simple sugars, which improves athletic performance.
* It contains plant sterols, which help in lowering the levels of cholesterol.
* Passion fruit is a reservoir of Vitamin C, Vitamin A and Potassium.
* The pulps of the fruit are very vital sources of fiber.
* It is very good for attaining optimum health and to reduce weight.

Source: Q'TEB Marku Markisaki

Keuntungan Minum Sari Buah Segar Markisa

Asam phenolic dan flavonoid yang terdapat pada juice markisa

• dipercaya dapat membantu melindungi jantung

• Selain itu keberadaan phenolic pada buah markisa dikenal sangat baik untuk menahan aktivitas mikroba
• Buah markisa merupakan sumber anti oksidan yang baik, baik yang larut dalam air maupun dalam lemak.
• Kandungan carbohidrat and glukosa yang tinggi, membantu memperbaiki performa athletis.
• Jus markisa mengandung lemak tumbuhan yang sangat membantu menurunkan level kolesterol jahat dalam tubuh.
• Jus markisa juga merupakan sumber vitamin A, C danPotasium yang baik
• Pulpy dari jus markisa adalah sumber serat fiber yang sangat baik.
• Bila dikonsumsi secara rutin sangat baik untuk mencapai kesehatan yang optimum dan dapat menurunkan berat badan.

Source: Q'TEB Marku Markisaki