Apa Cara Terbaik Menggosok/Sikat Gigi?

Ada beberapa pola dan gaya yang berbeda dalam menggosok gigi. Hal yang penting untuk diingat adalah bahwa suatu penyikatan yang efektif adalah yang bisa atau dengan membersihkan setiap permukaan gigi yang terkena kontak dengan makanan dengan gerakan memijat/massage yang lemah lembut.

Berapa lamakah waktu yang yang diperlukan untuk menggosok gigi? Kebanyakan orang berpikir mereka gosok gigi selama sedikitnya satu atau dua menit, tapi pada prakteknya mereka menggosok gigi selama 30 detik bahkan kurang.

Luangkan diri anda dan lihatlah bagaimana anda melakukannya. Sikat gigi yang efektif diperlukan waktu 2 sampai 3 menit.